Антон Семенов

Про мене

Антон Семенов

15+ років я працюю психотерапевтом. Моя спеціалізація — особисті кризи. Під час війни заснував проєкт «Як ти, брате?», що досліджує відновлювальну комунікацію в умовах травми й втрат.Я знаю, як виглядає справжня криза. І як з неї виходять.
Як я працюю?Моя терапія — це не поради. Це рефлексія через дію.Перший крок: "У чому потрібна допомога?"Другий крок: "Що ви вже робите?"Я не шукаю відповіді замість вас. Я допомагаю вам знайти їх всередині — і перевірити їх реальністю.
Мої інструменти:1. Питання, які змушують зануритися глибше, ніж вдається самостійно.2. Слухання, яке допомагає пред'явити собі те, про що ви досі мовчали.
На що я працюю:1. Зовнішня визначеність: мета, спосіб, критерій.2. Внутрішня визначеність: ваші обмеження, переваги, пристрасті, вразливості.
Мій фокус:1. Соціалізація і спеціалізаціяКоли людина не знаходить себе серед людей — часто їй потрібна справа, де вона майстер.Коли людина втрачає сенс у роботі — часто їй потрібні нові люди, нові виклики.2. Переваги і вразливостіЛюди часто знецінюють свої реальні переваги. І плутають інтерес з ресурсом.
Моє завдання — допомогти вам побачити себе чесно.
Для кого я?Для тих, хто:• Має приймати важливі рішення• Цінує чесність більше за комфорт• Готовий діяти, а не тільки говорити• Шукає не підтримки, а ясностіЯкщо ваші знайомі рекомендували мене — ймовірно, ви саме така людина.
Напишіть мені — і ми домовимось про першу зустріч.